반응형 좋은 콜레스테롤1 콜레스테롤 정상수치 (콜레스테롤 낮추는 방법) 콜레스테롤은 호르몬 생산, 세포막 형성 및 소화를 도와 우리 몸에서 필수적인 역할을 합니다. 그러나 콜레스테롤 수치가 높으면 심장병과 같은 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있습니다. 콜레스테롤 정상수치를 알고 정상 범위 내에서 유지하는 것이 중요합니다. 이 포스팅에서는 콜레스테롤 정상수치, 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 우리의 간이 생성하는 밀랍 같은 지방 같은 물질입니다. 육류, 유제품 및 계란과 같은 일부 식품에도 존재합니다. 콜레스테롤은 저밀도 지단백질(LDL) 또는 '나쁜' 콜레스테롤과 고밀도 지단백질(HDL) 또는 '좋은' 콜레스테롤의 두 가지 유형의 지단백질에 의해 혈류를 통해 우리 몸 전체로 운반됩니다. 콜레스테롤 수치의 정상 범위 미국 심장 협회.. 2023. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
