반응형 단호박1 단호박 효능 및 단호박 찌는법 단호박은 전분, 무기염류 등 영양소가 다양하게 함유 되고 칼로리는 상대적으로 낮아 건강식품으로 현대인들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 밤 처럼 달콤한 서양식 호박 품종으로 밤의 단맛이 나는 것이 특징입니다. 특히 단호박은 비타민, 베타카로틴, 페놀산 등 영양소가 풍부해 면역력, 성인병, 항산화 증대, 노화방지에 좋고 맛도 좋습니다. 단호박 효능과 단호박 부작용 , 단호박 찌는 법 등을 이 시간에 확인하시기 바랍니다. 위장건강 개선 단호박의 효능 첫째 위장건강 개선입니다. 우리의 위장은 수시로 관리를 해야합니다. 단호박에는 식이섬유의 일종인 펙틴 성분이 풍부한데 이는 위점막을 보호하여 위장질환을 예방하는데 효과적입니다. 또한 단호박에 함유된 풍부한 당질은 단호박 식감을 부드럽게 하고 소화를 촉진시켜 소화.. 2023. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
