반응형 혈압 관리 방법1 혈압정상수치 (혈압건강 관리방법) 혈압은 우리 신체의 전반적인 건강 상태를 결정하는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 바로 우리의 심혈관계 건강의 중요한 지표이며 관리하지 않으면 잠재적으로 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 혈압 측정은 모든 개인이 정기적으로 수행해야 하는 기본적인 일상 검진입니다. 그러나 많은 사람들은 최적의 혈압 수치가 무엇인지 또는 현재 혈압 수치와 관련해 잘 알지 못할 수있습니다. 이 포스팅에서는 혈압정상수치의 범위를 살펴보고 혈압 수치를 해석하는 방법에 대해 알아봅니다. 혈압 수치 이해하기 최적의 혈압 수치에 대해 알아보기 전에 먼저 혈압 수치가 어떻게 측정되는지 이해가 필요합니다. 혈압은 수축기 및 이완기의 두 가지 숫자로 표시되며 수은주 밀리미터(mmHg)로 측정됩니다. 최고 수치인 수축기 수치.. 2023. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
